Выбирайте блюда для семьи, гостей, быстрого ужина или питания с учетом калорий. Используйте фильтры, чтобы быстрее найти подходящий рецепт.
Хакасский айран (целебный кисломолочный напиток)
Главный напиток хакасских кочевников: охлаждённое кипячёное цельное молоко, заквашенное закваской пос и выдержанное в тепле до густой освежающей резкости.
65 ккал · 20 минут · Б: 3.20 г · Ж: 3.60 г · У: 4.80 г
#хакасская кухня
#напитки
#айран
#кисломолочные
Открыть
Хакасский чай с жареным ячменным талганом и молоком
Повседневный энергетический напиток степных чабанов: крепкий кирпичный чай, заваренный с топлёным молоком, ложкой жареного ячменного талгана и топлёным маслом.
120 ккал · 15 минут · Б: 3.00 г · Ж: 7.50 г · У: 10.00 г
#хакасская кухня
#напитки
#чай
#талган
Открыть
Иримчик (хакасский десертный творог со сметаной и брусникой)
Нежное степное лакомство: домашний творог эчигей, сваренный из свежей простокваши, заправленный густой сметаной, свежей лесной брусникой и мёдом.
210 ккал · 15 минут · Б: 15.00 г · Ж: 10.50 г · У: 14.50 г
#хакасская кухня
#десерты
#иримчик
#творог
Открыть
Салат из папоротника-орляка с отварной бараниной
Традиционная саянская закуска: сочные побеги солёного или отварного папоротника-орляка, волокна отварной баранины, репчатый лук и кунжутно-чесночная заправка.
210 ккал · 30 минут · Б: 17.00 г · Ж: 14.50 г · У: 4.00 г
#хакасская кухня
#салаты
#папоротник
#баранина
Открыть
Мюн из дикой утки (крепкий наваристый хакасский бульон)
Охотничья классика Хакасии: прозрачный наваристый бульон из степной утки, сваренный в чугунном котле с сушёным луком, солью и горошинами перца.
230 ккал · 105 минут · Б: 24.00 г · Ж: 14.50 г · У: 1.00 г
#хакасская кухня
#супы
#мюн
#бульон
Открыть
Настах (томлёный картофель в чугуне с топлёным маслом)
Простое и душевное старинное блюдо: молодой картофель в кожуре, томлённый в чугунке с топлёным маслом, диким луком и солью до хрустящей золотистой корочки.
240 ккал · 35 минут · Б: 3.50 г · Ж: 13.00 г · У: 28.00 г
#хакасская кухня
#горячее
#настах
#картофель
Открыть
Яблах потхы (старинное картофельное пюре, томлённое на сметане)
Сытное деревенское блюдо Хакасии: разваренный рассыпчатый картофель (яблах), растолчённый и томлённый в кипящей деревенской сметане со сливочным маслом.
240 ккал · 45 минут · Б: 4.50 г · Ж: 13.50 г · У: 26.00 г
#хакасская кухня
#горячее
#яблах потхы
#картофель
Открыть
Чалбах (пышные круглые хакасские лепёшки на сковороде)
Любимые лепёшки хакасских хозяек: пышное дрожжевое тесто на айране или молоке, раскатанное тонкими кругами и обжаренное в масле до румяной пузырчатости.
270 ккал · 45 минут · Б: 6.50 г · Ж: 11.00 г · У: 36.00 г
#хакасская кухня
#выпечка
#чалбах
#лепёшки
Открыть
Хакасские шарики из талкана с курагой и кедровыми орехами
Традиционные полезные степные конфеты: обжаренный ячменный талган, перетёртый со сладкой курагой, ядрышками кедровых орехов, таёжным мёдом и сливочным маслом.
275 ккал · 25 минут · Б: 5.50 г · Ж: 14.00 г · У: 33.00 г
#хакасская кухня
#десерты
#талкан
#курага
Открыть
Чарба угре (хакасский сытный суп с ячменной крупой и бараниной)
Степной суп хакасов: наваристый бульон из баранины на косточке с крупной ячменной крупой (чарба), пассерованным луком и добавлением сушёного творога аарчы.
285 ккал · 105 минут · Б: 24.00 г · Ж: 13.50 г · У: 17.00 г
#хакасская кухня
#супы
#чарба угре
#ячмень
Открыть
Хузухты халас (традиционное хакасское печенье с кедровыми орешками)
Праздничная хакасская выпечка: рассыпчатое печенье из смеси ячменного талкана и пшеничной муки на топлёном масле со щедрой добавкой кедровых орехов.
290 ккал · 35 минут · Б: 6.50 г · Ж: 16.50 г · У: 29.00 г
#хакасская кухня
#десерты
#хузухты халас
#печенье
Открыть
Талган с толчёной черёмухой, мёдом и топлёным маслом
Знаменитое хакасское сладкое блюдо: ячменный талган, перетёртый с молотой сушёной черёмухой, горным мёдом, кедровыми орехами и топлёным маслом.
320 ккал · 25 минут · Б: 5.00 г · Ж: 16.00 г · У: 39.00 г
#хакасская кухня
#десерты
#талган
#черёмуха
Открыть