Выбирайте блюда для семьи, гостей, быстрого ужина или питания с учетом калорий. Используйте фильтры, чтобы быстрее найти подходящий рецепт.
Сугуан цай (хрустящий уйгурский маринованный салат)
Освежающая хрустящая закуска: тонкая соломка из маргеланской редьки, моркови и огурцов, заправленная чесноком, кунжутным маслом, соевым соусом и пряным уксусом.
95 ккал · 25 минут · Б: 2.00 г · Ж: 6.50 г · У: 7.50 г
#уйгурская кухня
#салаты
#сугуан цай
#овощи
Открыть
Жын фан (паровой рис с тушёными овощами и чесноком)
Традиционное второе блюдо: рассыпчатый рис, приготовленный на пару, подаваемый с быстро обжаренными баклажанами, сладким перцем, чесноком и соевым соусом.
210 ккал · 35 минут · Б: 5.00 г · Ж: 8.50 г · У: 28.50 г
#дунганская кухня
#горячее
#жын фан
#рис
Открыть
Ула (традиционный ульчский салат из юколы и овощей)
Сытный национальный салат ульчских рыбаков: соломка размоченной юколы, соединяемая с отварными корнеплодами и диким луком.
230 ккал · 40 минут · Б: 19.50 г · Ж: 12.00 г · У: 11.50 г
#ульчская кухня
#салаты
#ула
#юкола
Открыть
Улюш (башкирское праздничное отварное мясо с овощами)
Традиционное праздничное горячее: крупные сочные куски отварной говядины или баранины, томлённые в казане с цельными клубнями картофеля, морковью и дольками капусты.
290 ккал · 115 минут · Б: 23.50 г · Ж: 15.00 г · У: 15.50 г
#башкирская кухня
#горячее
#улюш
#говядина
Открыть
Фото: AlexanderVanLoon · CC BY-SA 4.0 ·
Сведения о фото
Турецкая подача имам баялды с рисом и йогуртом; их нет в вашем тексте.
Имам баялды по-крымски (запечённые фаршированные баклажаны)
Легендарное овощное кушанье Южного берега Крыма: «лодочки» из баклажанов, начинённые томлёными сладкими томатами, болгарским перцем, луком и чесноком на оливковом масле.
185 ккал · 65 минут · Б: 3.50 г · Ж: 12.00 г · У: 16.50 г
#крымскотатарская кухня
#горячее
#имам баялды
#баклажаны
Открыть
Паренка из репы и моркови по-коми
Традиционное старинное сладкое лакомство из корнеплодов, долго томлённых в глиняном горшке в печи до прозрачности и карамелизации.
115 ккал · 15 минут · Б: 2.00 г · Ж: 4.00 г · У: 18.00 г
#кухни народов России
#коми-пермяцкая кухня
#десерты
#овощи
Открыть
Молдавский гивеч с овощами
Овощной молдавский гивеч из баклажанов, перца, томатов, моркови и фасоли.
165 ккал · 15 минут · Б: 6.00 г · Ж: 8.00 г · У: 19.00 г
#кухни народов СССР
#молдавская кухня
#гивеч
#овощи
Открыть
Казахская шурпа с бараниной и овощами
Наваристый суп из баранины с крупно нарезанными овощами, зирой и свежей зеленью.
275 ккал · 15 минут · Б: 19.00 г · Ж: 15.00 г · У: 17.00 г
#кухни народов СССР
#казахская кухня
#шурпа
#баранина
Открыть
Фото: Aykhan Zayedzadeh · CC BY 4.0 ·
Сведения о фото
Азербайджанская долма из баклажанов, перца и помидоров
Овощи, фаршированные мясом, рисом, луком и зеленью, тушённые в собственном соке.
285 ккал · 15 минут · Б: 15.00 г · Ж: 17.00 г · У: 17.00 г
#кухни народов СССР
#азербайджанская кухня
#долма
#овощи
Открыть