Рецепты из продуктов в холодильнике

Простой Супы Аварская

Ноходол чурпа (аварский чечевичный суп с сушёным мясом)

Густой согревающий суп аварских горцев: коричневая горная чечевица, сушёная говядина, картофель и луковая пассеровка с чабрецом.

275 ккал · 90 минут · Б: 22.00 г · Ж: 8.50 г · У: 27.00 г

#аварская кухня #супы #чурпа #чечевица

Открыть

Простой Супы Крымскотатарская

Чобан ашы (пастуший суп с бараниной на ребрышках и травами)

Аутентичный суп крымских чабанов: крепкий наваристый бульон из бараньих ребрышек на косточке с луком, сушёным чабрецом, чесноком и тонкими лепёшками.

275 ккал · 105 минут · Б: 24.50 г · Ж: 17.50 г · У: 9.50 г

#крымскотатарская кухня #супы #чобан ашы #баранина

Открыть

Простой Супы Даргинская

Дубхатела нергъ (суп из дроблёного пшеничного зерна с сушёным мясом)

Традиционная наваристая похлёбка даргинцев из цельносмолотой пшеницы, кусочков сушёной говядины, чеснока и топлёного масла.

280 ккал · 90 минут · Б: 21.00 г · Ж: 9.00 г · У: 29.00 г

#даргинская кухня #супы #похлебка #пшеница

Открыть

Простой Супы Тувинская

Кара-мүн (чёрный тувинский целебный суп из субпродуктов)

Традиционный наваристый и целебный тувинский суп темного цвета: бараньи рёбрышки, сердце, лёгкие и кусочки брюшины, томлённые с пшеном и диким луком.

280 ккал · 95 минут · Б: 23.00 г · Ж: 16.50 г · У: 10.00 г

#тувинская кухня #супы #кара-мун #баранина

Открыть

Простой Супы Ногайская

Уьйре сорпа (суп с пшеном и вяленым мясом)

Традиционный степной суп: разваренное золотистое пшено, кусочки вяленой говядины или баранины, картофель и луковая пассеровка с чабрецом.

280 ккал · 75 минут · Б: 22.00 г · Ж: 11.00 г · У: 24.00 г

#ногайская кухня #супы #уьйре сорпа #пшено

Открыть

Простой Супы Карачаевская

Хатлама шорпа (суп из говядины с кукурузной мукой)

Густой сытный карачаевский суп: отварная говядина, заправленная обжаренной кукурузной мукой, сливочным маслом и взбитыми яйцами.

280 ккал · 110 минут · Б: 25.00 г · Ж: 15.00 г · У: 11.00 г

#карачаевская кухня #супы #хатлама #говядина

Открыть

Простой Супы Осетинская

Хъæдуры бас (сытный осетинский суп из фасоли с сушёным мясом)

Зимняя кавказская похлёбка: красная фасоль, разваренная с кусочками сушёной говядины сырхфыд, луковой зажаркой, чабером и чесноком.

280 ккал · 100 минут · Б: 22.00 г · Ж: 9.50 г · У: 26.00 г

#осетинская кухня #супы #хъæдуры бас #фасоль

Открыть

Простой Супы Лезгинская

ГитI (лезгинское густое блюдо из бобовых и злаков)

Древнейшее ритуальное блюдо лезгин: смесь фасоли, чечевицы, пшеничного зерна и сушёного мяса, томлённая в казане до густоты сытной похлёбки.

285 ккал · 120 минут · Б: 22.00 г · Ж: 9.50 г · У: 28.00 г

#лезгинская кухня #супы #гит #бобовые

Открыть

Простой Супы Хакасская

Чарба угре (хакасский сытный суп с ячменной крупой и бараниной)

Степной суп хакасов: наваристый бульон из баранины на косточке с крупной ячменной крупой (чарба), пассерованным луком и добавлением сушёного творога аарчы.

285 ккал · 105 минут · Б: 24.00 г · Ж: 13.50 г · У: 17.00 г

#хакасская кухня #супы #чарба угре #ячмень

Открыть

Простой Супы Табасаранская

Шурпа из баранины с нутом по-хучнински

Традиционный наваристый суп селения Хучни: баранина на кости, сваренная с горным нутом, картофелем, сушёным чабрецом и шафраном.

285 ккал · 120 минут · Б: 24.00 г · Ж: 14.00 г · У: 16.00 г

#табасаранская кухня #супы #шурпа #баранина

Открыть

Простой Супы Ногайская

Калжа (наваристый куриный суп с домашней лапшой)

Питательный восстанавливающий суп степняков: наваристый бульон из домашней курицы с тонкой яичной лапшой, чёрным перцем и сливочным маслом.

290 ккал · 85 минут · Б: 26.00 г · Ж: 14.50 г · У: 15.00 г

#ногайская кухня #супы #калжа #курица

Открыть

Простой Супы Балкарская

Къакъ эт шорпа (сытная балкарская похлёбка из вяленого мяса)

Зимняя похлёбка горцев: вяленая на горном ветру баранина къакъ эт, разваренная с картофелем, красной фасолью, луком и чабрецом.

290 ккал · 105 минут · Б: 22.50 г · Ж: 13.00 г · У: 21.00 г

#балкарская кухня #супы #къакъ эт #вяленое мясо

Открыть