Выбирайте блюда для семьи, гостей, быстрого ужина или питания с учетом калорий. Используйте фильтры, чтобы быстрее найти подходящий рецепт.
Иэдьэгэй (сухой прессованный якутский творог из пахты)
Древний белковый запас на долгую полярную зиму: творог, полученный медленным томлением кислого молока с пахтой, отжатый и высушенный в холщовом мешочке.
160 ккал · 70 минут · Б: 18.00 г · Ж: 7.00 г · У: 5.00 г
#якутская кухня
#закуски
#иэдьэгэй
#творог
Открыть
Камчатская уха с черемшой и морошкой
Праздничная уха ительменов: крупные куски лосося в прозрачном бульоне со свежей черемшой и горстью спелой морошки.
160 ккал · 40 минут · Б: 23.00 г · Ж: 6.50 г · У: 2.50 г
#ительменская кухня
#супы
#уха
#лосось
Открыть
Квашеная рыба с брусникой по-тазовски
Традиционная деликатесная закуска северных селькупов: кусочки свежей рыбы, пересыпанные брусникой и выдержанные под гнётом.
160 ккал · 25 минут · Б: 23.00 г · Ж: 6.00 г · У: 3.00 г
#селькупская кухня
#закуски
#квашеная рыба
#брусника
Открыть
Кыспыт (долганская строганина из муксуна)
Знаменитое северное зимнее кушанье: подледный муксун, нарезанный тончайшей спиралевидной стружкой с обязательным сохранением подкожного жирка.
160 ккал · 15 минут · Б: 24.00 г · Ж: 7.00 г · У: 0.00 г
#долганская кухня
#закуски
#строганина
#муксун
Открыть
Лаза (традиционная острая дунганская приправа)
Главная дунганская приправа: хлопья сушёного красного жгучего перца чили, свежий чеснок и кориандр, ошпаренные калёным кипящим маслом с добавлением капли уксуса.
160 ккал · 15 минут · Б: 1.00 г · Ж: 17.00 г · У: 2.50 г
#дунганская кухня
#соусы
#лаза
#острое
Открыть
Нунивак (квашеные листья родиолы розовой в нерпичьем жире)
Главный витаминный запас азиатских эскимосов: сочные мясистые листья родиолы розовой (золотого корня), сквашенные в деревянных бочонках и залитые жиром морского зверя.
160 ккал · 25 минут · Б: 1.50 г · Ж: 15.00 г · У: 4.50 г
#эскимосская кухня
#закуски
#нунивак
#родиола розовая
Открыть
Пареная брусника с толокном в горшочке
Аутентичный зимний таёжный десерт: спелая северная брусника, томлённая в глиняном горшочке в печи, присыпанная овсяным толокном и горным мёдом.
160 ккал · 100 минут · Б: 3.00 г · Ж: 1.50 г · У: 33.00 г
#вепсская кухня
#десерты
#брусника
#толокно
Открыть
Печёная репа с толокном (Pačoiohco)
Древнейшее карельское овощное кушанье: сладкая репа, запечённая ломтиками в печи с растительным маслом, обсыпанная овсяным толокном и свежей редькой.
160 ккал · 70 минут · Б: 4.00 г · Ж: 6.50 г · У: 21.00 г
#карельская кухня
#горячее
#репа
#толокно
Открыть
Пуштазь алт (мордовские калёные яйца из печи)
Уникальный мордовский кулинарный специалитет: сырые деревенские яйца, медленно запечённые в остывающей печи, отчего белок приобретает кремовый оттенок и нежный ореховый вкус.
160 ккал · 105 минут · Б: 12.50 г · Ж: 12.00 г · У: 0.80 г
#мордовская кухня
#закуски
#пуштазь алт
#калёные яйца
Открыть
Сосьвинская сельдь (тугун) пряного посола по-мансийски
Знаменитая «царская селёдка» реки Сосьва: нежнейшая рыбка тугун с ароматом свежего огурца, посоленная сухим способом с перцем горошком и репчатым луком.
160 ккал · 25 минут · Б: 19.00 г · Ж: 9.00 г · У: 1.50 г
#мансийская кухня
#закуски
#сосьвинская сельдь
#тугун
Открыть
Тала из амурской осенней кеты по-ульчски
Главная визитная карточка кулинарии нани: тонко нарезанное соломкой филе свежей подмороженной кеты с диким луком и каплей брусничного взвара.
160 ккал · 15 минут · Б: 24.00 г · Ж: 7.00 г · У: 1.00 г
#ульчская кухня
#закуски
#тала
#кета
Открыть
Тофаларская простокваша из оленьего молока
Густой кисломолочный освежающий напиток, созревающий у тепла очага, насыщенный белком и витаминами.
160 ккал · 25 минут · Б: 8.50 г · Ж: 11.50 г · У: 6.00 г
#тофаларская кухня
#напитки
#простокваша
#оленье молоко
Открыть